Los mejores colchones para el dolor de espalda
¿Alguna vez se despierta por la mañana con mal de espalda? De hecho, según un estudio de Actidos, 8 de cada 10 españoles sufren dolores de espalda, comunmente gracias a la baja calidad de la cama. Pero, ¿cómo hallar el colchón correcto para evadir el mal de espalda? Aquí tienes ciertos avisos para seleccionar un colchón y evadir el mal de espalda.
Comparativa superiores colchones para el mal de espalda
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Los colchones más sugeridos para el mal de espalda
- Living Sofa Simpur RelaxVer más
- marckonfort Colchón Viscoelástico Ergo-Therapy 90X200Ver más
- Emma Original 160×200 | Colchón Viscoelástico | Mejor Colchón de España según el TestVer más
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- Cómo seleccionar tu colchón para el mal de espalda
- ¿Qué es un colchón para el mal de espalda?
Living Sofa Simpur Relax
Ver másEl Living Sofa Simpur Relax destaca por su revolucionario sistema de descanso llamado efecto barril. Este criterio innovador, patentado por Simpur, se apoya en la armonía entre un colchón y un sofá cama pliable. Con estos dos productos multifuncionales, la adquisición de un colchón es bastante para todas las estancias del lugar de vida.
marckonfort Colchón Viscoelástico Ergo-Therapy 90X200
Ver másMarcKonfort Ergo-Therapy es el colchón del futuro. MarcKonfort, desarrollador de camas desde 1947, explota la tecnología que usa en sus header para adaptarla al colchón. La propiedad del colchón MarcKonfort Ergo-Therapy es su ajuste completamente personalizado, que no sobrecarga los puntos que más sufren para un descanso terminado y relajante.
Emma Original 160×200 | Colchón Viscoelástico | Mejor Colchón de España según el Test
Ver másEmma Original realmente inspira seguridad y asegura no doler la espalda. El colchón Emma Original está constituido de enormes hojas de aloe vera y tiene un diseño que se ajusta al cuerpo para proveer descanso sin afecciones. También tiene un gel que se activa al desplazarse a lo largo de la noche y contribuye el sustento correcto para un descanso sin mal.
Evergreenweb – Colchón ortopédico Fashion de espuma de poliuretano o viscoelástica
Ver másEs un colchón estable se ajusta muy bien a las curvas del cuerpo. El colchón es de muy alta definición y fuerte, el relleno de poliuretano y la carapola exterior no exclusiva hacen del colchón el más destacable colchón para la prevención del mal de espalda.
Cómo seleccionar tu colchón para el mal de espalda
Cuando te duele la espalda al despertar, el más destacable remedio es cambiarse de colchón. Hay 3 causantes que tienes que tener en cuenta: tu peso, la altura del colchón y el material.
- El material del colchón: La espuma de poliuretano es perfecto para calmar el mal de espalda. Es fuerte, causa poca transpiración y te asegura frente a los movimientos nocturnos de tu cama. ¡Su poder de amortiguación redoblará tu descanso! Puedes elegir tanto por un colchón de espuma como por una base acolchada.
- La altura del colchón: El mejor modo para calcular la altura correcta para ti es medir tus hombros y tu cuello. Deben estar al mismo nivel que tus pies. ¡No te vas a sentir agotado en la mañana si dormís bien!
- Tu peso: solo necesitas buscar un colchón de la talla precisa para tu peso. ¡Acéptalo, en el caso de que seas un obeso te vas a sentir mejor en un colchón más ancho!
Para entender cuanto pesará tu cama, no tienes que olvidar el peso de tus cojines. ¡El peso total no debe sobrepasar los 200 kg!
Por último, además tienes que ver la estructura del colchón. La mezcla de látex y espuma es ideal; la espuma provoca que el colchón sea muy práctico y la piel se siente libre, el látex provoca que además sea ventilado durante toda su área.
Elige tu colchón: Elige un colchón que te pertenezca. ¡Es tu mejor aliado para reposar en paz!
¿Qué es un colchón para el mal de espalda?
un colchón ortopédico es un colchón que provoca que la espalda no se doble y facilita al cuerpo reposar de forma correcta, evadiendo sobreelevaciones del cuello y la pelvis.
Los ortopédicos son excelentes para la gente con mal lumbar como resultado de la posición errónea a lo largo de el sueño. Además además previenen las contracturas musculares luego del ejercicio o luego de un esfuerzo profundo llevado a cabo por parte importante del día; debido a que al evadir sobreelevaciones, el cuerpo sigue en una posición similar a la de estar acostado (tonificando los músculos y evadiendo que se relajen).
Un buen colchón ortopédico debe tener buena firmeza y suavidad a la vez, entrenar el cuerpo a lo largo de el sueño sin que este llegue a tirar de la columna vertebral.
Una buena adquisición, tienen que continuar los próximos aspectos:
- Elástico: cuando mueves la cama debe estar blanda y estable a la vez.
- Esponjosidad: debe ser despacio, evadiendo apoyar bastante en el colchón. Un óptimo colchón ortopédico es uno muy práctico donde no poseas que forzarte en absoluto.
- Respirabilidad: un óptimo colchón ortopédico debe ser coincidente con el cuerpo. Algunos desarrolladores proponen consultas gratis para guiarte a seleccionar el colchón correcto para ti. ¡No dudes en ponerte en contacto con ellos!
Ten presente que hay ortopédicos que se ajustan a tu cuerpo para evadir los dolores, pero además otras configuraciones como las almohadas ortopédicas , que se usa para impedir la contracción muscular muscular.
